Pintar memilih makanan

Manusia hidup tidak akan terlepas dari makan, karena makan merupakan kebutuhan manusia namun banyak orang yang kurang memperhatikan jenis makanan yang mereka makan. Meskipun makanan adalah asupan yang wajib bagi setiap orang namun bukan berarti kalau semua makanan yang ada dihadapan kita yang kita boleh di makan, kita harus memperhatikan jenis makanan yang masuk kedalam tubuh kita karena makanan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Agar tubuh kita sehat kita memerlukan berbagai jenis makanan yang mengandung banyak gizi. Diantaranya yang mengandung vitamin, mineral, karbohidrat, zat besi, dsb.
Makanan yang kita konsumsi setiap hari ada yang memberikan manfaat dan ada pula yang dapat merusak tubuh, memang makanan banyak yang mengandung gizi namun coba perhatikan lebih banyak mana gizi yang diserap tubuh kita dan bahaya dari makanan tersebut, bisa saja sehari anda mengkonsumsi zat-zat berbahaya yang terdapat dalam makanan yang anda konsumsi misalnya saja pewarna buatan, banyak makanan yang mengandung pewarna buatan dan tanpa kita sadari pewarna yang terdapat pada makanan kita merusak tubuh secara perlahan dan nantinya dapat mengakibatkan kematian. Makanan sejenis itu banyak sekali dipasarkan hampir di setiap tempat namun demi kesehatan sebaiknya kita tidak membeli dan mengkonsumsinya.
Lebih baik kita membeli dan mengkonsumsi makanan yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan tidak mengandung zat-zat berbahaya. Akan lebih baik lagi memakan makanan yang tanpa melalui proses pengolahan terlebih dahulu atau dapat dikatakan makanan alami, seperti: Buah-buahan yang sudah matang dari pohonya, sayuran yang dipetik langsung dan sejenis makanan sehat lainya.

Mencari kecocokan

Mencari teman dekat tidak semudah yang kita bayangkan, butuh banyak kesamaan untuk mendapatkan rasa nyaman satu sama lain. Karena tanpa adanya kesamaan orang tidak akan merasa cocok dengan pasangannya, baik itu pasangan kekasih, pasngan teman curhat, teman belajar, teman main dsb.  Jadi disini di tegaskan bahwa manusia tidak bisa menemukan kecocokan bila ia dan pasangan  tidak memilki kesamaan, setiap pasangan tidak akan pernah cocok bila ia dan pasangannya tidak memiliki kesamaan, baik itu kesamaan sifat, prinsip, cara bicara, penampilan, gaya makan, kegemaran dan kesamaan lainya.
Tidak pernah menemukan kecocokan bukan berarti tidak memiliki kesamaan, dari sekian banyak orang pasti ada salah satu sifat dari mereka yang sama dengan kita. Hanya saja mungkin kesamaan itu tidak terlihat atau belum kita temukan. Jadi ada kemungkinan orang yang tidak pernah akurpun akan menjadi akur tatkala mereka menemukan persamaan diantara mereka, dan dengan ditemukanya kesamaan orang akan mulai merasa cocok dengan pasanganya.

Jadi  untuk anda yang ingin merasa cocok dengan pasangan hidup anda, maka berusahalah untuk menemukan persamaan diantara kalian terlebih dahulu. Dan jika kalian menemukan kesamaan itu sering-seringlah untuk selalu melakukan hal yang bisa mempertemukan kesamaan kalian karena kecocokan berawal dari adanya kesamaan.

Music bisa menurunkan emosi

Music ternyata memiliki banyak manfaat luar biasa, selain sebagai media hiburan musik juga dapat menghilngkan rasa stress. Alunan music yang masuk lewat telinga kita dirangsang oleh otak kemudian di respon oleh perasaan kita, sehingga musik yang kita dengar sangat mempengaruhi karena bisa memberikan dampak positif dan bisa juga memberikan dampak negatif, untuk itu kita harus bisa memilih music mana yang baik untuk kita dengar.
Musik yang kita dengar dapat memulihkan syaraf-srayaf yang tegang akibat terlalu banyak fikiran, dan apabila syaraf-syaraf yang lelah telah kembali normal otomatis darah akan mengalir lancar sehingga tekanan darah kita akan kembali membaik. Jadi apabila emosi kita sedang tinggi cobalah sejenak untuk bersantai sambil mendengarkan music yang memiliki sifat positif dari perasaanmu saat itu, sehingga suasana hatimu bisa berubah dan emosimu yang sedang naik bisa mereda.
Seperti disebutkan diatas bahwa musik bisa memberikan manfaat positif dan manfaat negatif karena sifat musik layaknya sifat manusia bisa berkesan sedih, bisa bahagia, dan bisa pula mendorong semangat. Oleh karena itu kita juga harus pilih-pilih dalam mendengarkan music jangan sampai suasana hatimu yang sedang kacau semakin kacau hanya karena mendengarkan music yang salah.

"Music is your live"

Menghibur diri

Menghibur diri akan menjadi salah satu hal yang penting dalam hidup kita, karena menghibur diri dapat membangkitkan kembali semangat yang padam disaat kita dilanda stress. Menghibur diri akan sangat membantu kita dalam menjalankan setiap aktivitas, menghibur diri bisa kita lakukan kapanpun dan dimanapun, terutama disaat orang-orang sudah tidak ada yang mau memberikan kita hiburan.
Menghibur diri sangat bermanfaat sekali karena dengan kita bisa menghibur diri maka kita bisa terus tersenyum meski dalam situasi yang sedang tidak memungkinkan.
Menghibur diri bisa mendatangkan mood yang baik, dan jika mood kita baik alhasil semua pekerjaan bisa kita kerjakan dengan penuh semangat, dan jika kita semangat pekerjaan akan terasa ringan.
Mood seseorang selalu berubah-ubah kadang baik dan kadang buruk (jelek). Mood yang sedang jelek bisa membuat kita murung, tidak PD, patah semangat, bahkan stress. Dan agar mood kita selalu baik maka kita harus bisa menghibur diri kita untuk selalu bahagia.

Menghadapi rintangan

Manusia selalu hidup bersama dengan rintangan seiring dengan kemajuanya dalam menjalani kehidupan maka rintangan yang dihadapkan padanya pun akan semakin sulit, rintangan selalu saja hadir dalam setiap perjalanan seseorang.
Rintangan yang yang ditemui seseorang akan semakin banyak bila ia tidak pernah mau menghadapi setip rintangan yang menghadapinya,bentuk rintangan itu berbeda-beda, rintangan bisa mengakibatkan hancurnya masa depan seseorang. Ada rintangan yang nampak menyulitkan kita, namun ada juga rintangan yang nampak mendukung kita namun bisa menjerumuskan kita.
Cotoh rintangan:
1. Hinaan.
Hinaan yang diberikan oleh seseorang kepada orang lain sebagai penanggung rintangan tersebut bisa menyebabkan orang yang menghadapi rintangan kesulitan untuk mengembangkan hidupnya, dan jika ia tidak bisa menghadapi tantangan hidup maka masa depanya bisa rusak.
2. Desakan.
Desakan yang diberikan seseorang bisa membuat orang yang menerima desakan tersebut stress,apalagi bila ia tipe orang yang tidak mudah menerima pendapat orang lain. Biasanya orang yang tidak mudah menerima pendapat orang lain akan merasa terdesak dan mengalami tekanan yang membuatnya drop.
3. Pujian.
Pujian yang diberikan seseorang ada yang bersifat membangun dan ada pula yang bersifat merusak. Pujian yang tidak sesuai dengan kenyataanya dapat merusak mental seseorang begitu orang tersebut tahu bahwa pujian yang diberikan orang-orang kepadanya adalah bohong. Bahkan ada juga orang yang dengan sengaja memuji namun pujianya itu bertolak belakang dengan hatinya.
Maka dari itu berhati-hatilah dengan pujian yang diberikan orang lain, karena tidak semua orang yang memuji benar-benar memuji kita.
Jadi agar kehidupan kita berkembang dan terus maju, maka kita harus bisa menghadapi rintangan yang ada, baik itu hinaan, desakan, maupun pujian.